Cum poti prelungi o partida de sex

Multi barbati se tem ca nu isi satisfac partenerele sau ca termina prea repede atunci cand fac sex. Cu toate ca una dintre solutii ar fi pilula albastra, exista si alte metode, potrivit sexologilor, care nu tin de medicamente sau de altfel de practici care pe de o parte pot sa dauneze sanatatii. 1. SportDaca esti in forma vei avea rezistenta fizica si vei putea sa mentii un act sexual pentru mai mult timp. Astfel, potrivit expertilor se pare ca barbatii care au musci in partea superioara a corpului (pectorali si brate) si au picioarele puternice sunt mai buni la pat. Astfel, incearca sa faci cat mai multe flotari si genuflexiuni.2. ProteineO dieta bogata in proteine iti imbunatateste viata sexuala, dar nu orice fel de proteine. cele obtinute din lactate sau carne de vita nu te ajuta, ba din contra. Cle benefice se regasesc in nuci si seminte, ulei de masline si peste.3. PracticaCu cat faci mai mult sex, cu atat vei rezista mai mult in pat. Pentru ca poate nu ai mereu o partenera, nu te sfii sa… repeti singur. Nu e chiar la fel de placut, dar gandeste-te ca atunci cand vei avea o iubita vei culege roadele… repetitiei.Sursa foto: sualize.usCiteste mai mult pe site-ul Libertatea