Performanțele unui culturist japonez de 90 de ani

Toshisuke Kanazawa, un cetățean japonez de 90 de ani, a reușit să își mențină forma fizică și competitivitatea în sportul de culturism. Sportivul a câștigat recent al 19-lea său titlu național, impunându-se în fața a șapte concurenți la categoria de vârstă 85+ ani în cadrul Campionatelor Japoniei de Culturism Masters. Această victorie a venit imediat după celebrarea celei de-a 90-a aniversare, campionul concurând la această competiție importantă cu doar o zi după ce și-a sărbătorit pragul de nouă decenii.

Parcursul sportiv și adaptarea

Născut în 1936 în prefectura Shimane, situată pe coasta Mării Japoniei, Kanazawa a început activitatea sportivă prin înot, unde s-a remarcat la proba de 1.500 de metri liber în perioada liceului. Deși aspira la participarea la Jocurile Olimpice, o problemă musculară i-a spulberat acest vis și l-a obligat să își schimbe orientarea către culturism. Această decizie a fost primită diferit în familie: mama sa era sceptică, dar l-a susținut, în timp ce tatăl său s-a opus ferm, considerând că tinerii ar trebui să se concentreze pe muncă.

În prezent, Kanazawa administrează propria sală de sport în Hiroshima, unde își petrece aproximativ două ore pe zi, șase zile pe săptămână. În timp ce bea ceai verde în sala sa, sportivul reflectează asupra unei cariere care se întinde pe mai multe decenii. Acesta și-a adaptat regimul de antrenament pentru a se potrivi cu vârsta actuală, renunțând la exerciții solicitante precum genuflexiunile sau presele la bancă, deoarece consideră că la bătrânețe corpul are nevoie de o abordare diferită. În locul acestora, el utilizează aparatele de fitness, considerându-le mai sigure și mai potrivite pentru condiția sa fizică actuală, făcând ceea ce este mai bine pentru corpul său.

Filosofia de viață și obiective

Campionul insistă asupra faptului că rezultatele sale sunt obținute în mod natural, bazându-se pe o combinație de disciplină, mișcare constantă și odihnă. El consideră că longevitatea este rezultatul adaptării continue a efortului fizic în funcție de nevoile corpului. În timpul interviurilor, acesta s-a prezentat cu mândrie, propunând chiar să își dea jos tricoul pentru a etala un bust neted și bronzat, cu pectorali și vene reliefate, asemenea unor cabluri, care îi străbat brațele, dovezi ale muncii depuse în sala de sport de-a lungul deceniilor.

În ceea ce privește viitorul, Toshisuke Kanazawa nu a menționat nicio intenție de a se retrage din competiții. El a declarat explicit dorința de a rămâne culturist până în ziua în care va muri, fiind convins că mai poate adăuga trofee noi la colecția sa actuală. Pentru el, sportul nu reprezintă doar o formă de competiție, ci un stil de viață pe care a ales să îl urmeze cu rigoare, având încă obiective de îndeplinit chiar și după ce a trecut de pragul de 90 de ani.