Prințul Harry despre starea de sănătate după plecarea din Marea Britanie

Prințul Harry, în vârstă de 42 de ani, a vorbit despre dificultățile emoționale severe cu care s-a confruntat în perioada în care s-a mutat în Canada împreună cu Meghan Markle și fiul lor, Archie. În cadrul unui nou curs lansat pe platforma MasterClass, intitulat „Redefining Grief: Building Resilience Through Loss” („Redefinirea durerii: dezvoltarea rezilienței în fața pierderii”), lansat joi, 8 octombrie, membrul familiei regale a descris modul în care organismul său a reacționat la schimbarea bruscă de mediu.

Potrivit informațiilor furnizate de HotNews și People, Ducele de Sussex a experimentat o „cădere de adrenalină” la doar două sau trei zile după sosirea în Canada. Acesta a explicat că, după ani de viață într-un mediu pe care l-a descris drept extrem de stresant în Marea Britanie, unde corpul său era, probabil, permanent inundat de adrenalină, absența acestui stimul l-a făcut să se simtă incapabil să își desfășoare activitățile obișnuite. Harry a precizat că a ajuns să simtă că are nevoie de stres pentru a obține adrenalina necesară ca să-și facă creierul să funcționeze, deoarece, în absența acesteia, s-a simțit inutil în propria casă.

Această reacție neașteptată a organismului l-a condus pe Prințul Harry să intre într-o stare de depresie care a durat aproximativ două săptămâni. În această perioadă, el a mărturisit că a simțit că nu mai poate funcționa fără adrenalină, experiența aceasta fiind ceva ce nu mai trăise niciodată până atunci.

Contextul mutării în Canada

Cuplul s-a deplasat în Canada la sfârșitul anului 2019, după ce fiul lor, Archie, s-a născut în mai 2019. La acea vreme, Prințul Archie avea doar câteva luni. Obiectivul mutării a fost obținerea unui spațiu de reflecție, dorința de a avea puțin spațiu față de toate lucrurile pentru a se gândi și îndepărtarea de presiunea resimțită în cadrul familiei regale, pentru a-și putea pune ordine în viață. Abia în ianuarie 2020, Harry și Meghan au anunțat oficial intenția de a renunța la rolurile de membri activi ai monarhiei britanice.

Alte dezvăluiri personale

În cadrul programului educațional, prințul a abordat și alte teme legate de sănătatea mintală și procesarea pierderii, discutând despre efectele stresului și ale pierderii unei persoane dragi. Acesta a discutat despre lupta cu doliul după moartea mamei sale, Prințesa Diana, și a menționat faptul că a suferit atacuri de panică în timpul îndeplinirii îndatoririlor regale. De asemenea, Harry a subliniat rolul esențial pe care l-a avut terapia în procesarea emoțiilor sale.

Aceste mărturisiri, făcute la șase ani de la decizia de a renunța la rolurile de membri activi ai familiei regale, fac parte dintr-un demers de a ajuta alții să își dezvolte reziliența în fața pierderii și a stresului. Prințul Harry a folosit propriile experiențe personale pentru a ilustra efectele psihologice ale traumei și ale schimbărilor bruște de stil de viață.