sâmbătă, aprilie 2, 2022
Rss
Advertisement
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasa Life

Ce FRUCTE si LEGUME trebuie sa mananci ca sa ai o SILUETA DE INVIDIAT

Ioana Alexandra de Ioana Alexandra
octombrie 6, 2015
1 Minute durata de citit
82
0
Ce FRUCTE si LEGUME trebuie sa mananci ca sa ai o SILUETA DE INVIDIAT
87
SHARES
434
VIZUALIZARI
Share on FacebookShare on Twitter

Desi sunt alimente sanatoase, nu toate LEGUMELE si FRUCTELE contribuie la mentinerea siluetei. Un nou studiu stiintific, publicat in revista PLOS Medicine si preluat de site-ul 7sur7, arata care dintre ele trebuie alese pentru ca REGIMUL ALIMENTAR sa nu duca la CRESTEREA GREUTATII.

Este cunoscut faptul ca ALIMENTELE PROASPETE, NEPRELUCRATE sunt mai bune pentru sanatate decat cele prelucrate. Autorii studiului mentionat au analizat obiceiurile alimentare a 133.000 de persoane timp de patru ani. Rezultatele confirma ca SE POATE SLABI MANCAND MAI MULT, informatie care ar trebui sa ii intereseze pe gurmanzi.

CITESTE SI: SEDUCTIE DE TOAMNA: 6 AFRODISIACE DE SEZON PE CARE TREBUIE SA LE TESTEZI

Este suficient sa se mizeze pe fructe si legume, dar nu oricare. Studiul recomanda consumul a 13 alimente: bace, mere, pere, portocale, tofu, soia, conopida, avocado, varza de Bruxelles, brocoli, fasole, morcovi si ardei. Participantii la studiu care au consumat regulat aceste fructe si legume au luat cel mai putin in greutate in decursul anilor.

Alimentele recomandate sunt bogate in fibre, iar indicele lor glicemic este scazut. Aceasta inseamna ca senzatia de foame este mai putin prezenta si ca se consuma mai putine calorii. Specialistii recomanda in schimb limitarea consumului de porumb, mazare si cartofi, incheie 7sur7.

Sursa foto: Libertatea

loading...
Articolul Anterior

INSPECTOR DE LA AGENTIA DE FINANTE DAMBOVITA, prins in FLAGRANT luand MITA (surse)

Urmatorul Articol

OPRESCU, interceptat in duba Politiei in timp ce stabilea cu Stanca sa respecte “Codul Tacerii” (motivare)

Similare

Bruce Willis a renunțat la actorie! Ce l-a doborât pe actorul din ”Greu de Ucis”
Life

Bruce Willis a renunțat la actorie! Ce l-a doborât pe actorul din ”Greu de Ucis”

martie 31, 2022
Chris Rock, prima reacție după ce a fost lovit de Will Smith: ”O să vorbesc despre rahatul ăla”
Life

Chris Rock, prima reacție după ce a fost lovit de Will Smith: ”O să vorbesc despre rahatul ăla”

martie 31, 2022
Florile în kituri pictură pe numere și semnificația lor secretă
Life

Florile în kituri pictură pe numere și semnificația lor secretă

martie 31, 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

  • Mondonews
  • Stiri
  • Administratie
  • Sport
  • Life
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Servicii SEO Bucuresti, profesionale © adfel.ro

© 2020 Mondonews - Toate drepturile rezervate

Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact

© 2020 Mondonews - Toate drepturile rezervate

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In