Cum se prepară chifteluţele de peşte la cuptor. O rețetă delicioasă și sănătoasă

Cum se prepară chifteluţele de peşte la cuptor. Aceste chifteluţe de peşte delicioase şi uşor de preparat. În plus, sunt făcut la cuptor, aşa că sunt potrivite şi dacă eşti la dietă.

Ingrediente necesare pentru chifteluțe de pește la cuptor (6 porții):

500 g file de peşte

2 ouă

2 linguri pesmet

1 legătură

ceapă verde

sare, piper

ulei

salată verde

roşii

felii de lămâie

Mod de preparare chifteluțe de pește la cuptor:

Fileul de peşte şi ceapa verde le tai mărunt. Le amesteci cu ouăle, pesmetul şi presari cu sare şi piper, după gust. Îţi ungi mâinile cu ulei şi formezi chifteluţe pe care le aşezi pe o tavă cu hârtie de copt. Dai tava la cuptorul preîncălzit, la 160 °C, 30 de minute. Serveşti chiftelele de peşte cu felii de roşii, de lămâie şi cu salată verde, după gust.

Sursa rețetă și foto: clickpoftăbună.ro