miercuri, februarie 8, 2023
Rss
Advertisement
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasa Relatii si Cuplu

FABULOS! Un nou tip de ORGASM face RAVAGII in randul FETELOR. Vezi VIDEO

Ioana Alexandra de Ioana Alexandra
noiembrie 26, 2015
2 Minute durata de citit
87
0
FACI PARIU CA NU STII? Cinci lucruri UIMITOARE despre ORGASM!
91
SHARES
457
VIZUALIZARI
Share on FacebookShare on Twitter

Femeile care au avut parte de un coregasm sustin ca placerea sexuala este comparabila cu cea resimtita in timpul unui orgasm vaginal. Diferenta este ca coregasmul poate fi experimentat si in public, eventual la locul de munca, fiind o buna tehnica de relaxare.

Sexologul Debby Herbinick a lansat recent cartea „The Coregasm Workout“, in care explica in detaliu tipul de exercitii necesare pentru a atinge ceea ce este cunoscut drept coregasm. Placerea sexuala obtinuta in timpul anumitor activitati fizice a fost descoperita de pasionatii de fitness in timpul exercitiilor care lucreaza intens muschii abdominali. Spinningul, mersul pe bicicleta, saritul corzii, dansul la bara sunt activitati fizice care favorizeaza orgasmul. Yoga, de asemenea, implica miscari perfecte pentru atingerea coregasmului. Herbinick afirma ca in urma studiilor desfasurate sub indrumarea ei s-a ajuns la concluzia ca un procent de 9% din femei au avut parte de un coregasm intamplator, in timp ce faceau sport, dar ca oricine se poate bucura de asa ceva daca stie exact ce trebuie sa faca. Sexologul considera ca o doza de placere in momentele stresante ne poate ajuta sa facem fata mai bine situatiilor dificile.

CITESTE SI:  Cum arata fata perfecta? Iata 8 contradictii din lumea barbatilor!

Sexologul este de parere ca performanta de a avea parte de un coregasm la comanda poate fi atinsa dupa cel putin doua saptamani in care urmam un program de antrenament in acest sens, ea fiind o dovada in acest sens, scrie. Sexologul Debby Herbinick a pus la punct un program in trei pasi pentru atingerea coregasmului: Coregasm: exercitii de „incalzire“  De regula, femeile si barbatii care ajung la coregasm incep sesiunea de antrenament cu 20-30 de minute de exercitii cardio, pe banda de alergare sau bicicleta eliptica. Insa aparitia coregasmului este, de regula, favorizata de atingerea momentului de oboseala musculara, ceea ce inseamna ca efortul trebuie sa fie intens.

CITESTE SI: Iata cinci motive care te imping sa faci mai mult sex 

Coregasm: exersarea muschilor pelvieni Dupa sesiunea de exercitii cardio, Herbenick recomanda un set de exercitii care lucreaza intens muschii abdominali, cum sunt abdomenele (numite si abdogasme), genuflexiuni, ridicarea de greutati cu ajutorul picioarelor etc. Aceste miscari sunt cele care favorizeaza in cea mai mare masura aparitia coregasmului. De asemenea, ritmul trebuie pastrat chiar daca simtim ca am obosit. Coregasm: intrarea in linie dreapta In clipa in care incepem sa simtim ca starea de excitatie isi face simtita prezenta, senzatii care apar de obicei in momentul in care muschii sunt extrem de obositi, fortati corpul inca putin. „Din clipa in care se fac simtite primele semnale ce anunta corgasmul, incercati sa va relaxati si sa contractati in continuare muschii abdominali si peliveni, intr-un ritm mai lent“, puncteaza Herbenick.

 

 

Sursa:adevarul

loading...
Articolul Anterior

Cum arata fata perfecta? Iata 8 contradictii din lumea barbatilor!

Urmatorul Articol

Riscurile la care te expune abstinenta sexuala

Similare

Ce este un sugar daddy și de ce este la modă acest tip de relații?
Relatii si Cuplu

Ce este un sugar daddy și de ce este la modă acest tip de relații?

septembrie 28, 2022
Ce este masajul Tantric și cum diferă de un masaj normal?
Relatii si Cuplu

Ce este masajul Tantric și cum diferă de un masaj normal?

iunie 27, 2022
pornhub, continut, shakedown, streaptease, documentar, extindere
Homepage

Ce caută românii pe PornHub, din ce ţară este cel mai accesat şi ce vedete sunt populare

decembrie 15, 2019

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

  • Mondonews
  • Stiri
  • Administratie
  • Sport
  • Life
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Servicii SEO Bucuresti, profesionale © adfel.ro

© 2020 Mondonews - Toate drepturile rezervate

Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact

© 2020 Mondonews - Toate drepturile rezervate

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In