miercuri, februarie 8, 2023
Rss
Advertisement
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
Acasa Relatii si Cuplu

Top 9 pozitii sexuale prin care arzi foarte multe calorii

Ioana Alexandra de Ioana Alexandra
octombrie 27, 2015
2 Minute durata de citit
112
0
E dovedit STIINTIFIC! Cat SEX trebuie sa faci in fiecare LUNA pentru a fi FERICIT!
113
SHARES
564
VIZUALIZARI
Share on FacebookShare on Twitter

Sexul te face sa transpiri, dar trebuie sa “muncesti” pentru asta. Unele pozitii sexuale implica mai multe grupe de muschi decat altele si te ajuta sa arzi mai multe calorii.

 In picioare

Nu ai prea mult timp la dispozitie? Fa-o in picioare, in toaleta, lift, casa scarii sau, pur si simplu, in propriul dormitor. Aceasta pozitie va lucra muschii picioarelor si cei abdominali ai barbatului si cei ai bratelor femeii. Pentru a practica acest “exercitiu” este nevoie de multa rezistenta.

CITESTE SI: Relatia femeilor cu pornografia: ce le excita in materie de filme xxx si de ce prefera sa le urmareasca fara partenerii de cuplu 

Lotus

Chiar daca pare o pozitie simpla, aceasta ajuta foarte mult la tonifierea muschilor abdominali si glutei.

 Doggy-style

Este una dintre cele mai populare pozitii sexuale. Aceasta stimuleaza in egala masura atat corpul barbatului cat si ce al femeii, tonifiind abdomenul, fesele si cvadricepsii.

 Cowgirl

Este una pozitiile preferate de femei, deoarece ele sunt cele “comanda”. Sunt implicati muschii abdominali inferiori, cei pelvieni si cei ai gambelor. Aceasta pozitie este perfecta pentru imbunatatirea rezistentei fizice.

 Foarfeca

Este o pozitie recomandata femeilor gravide, penetrarea este lenta si nu este obositoare. Totusi, sunt implicati foarte mult muschii aductori si cei abdominali.

 Podul

Trebuie sa fii in forma buna pentru a incerca aceasta pozitie. Vei simti cum ti se vor pompa bicepsii, tricepsii, abdomenul, gluteii si picioarele.

 Roaba

Poti arde aprox. 100 kcal. cu aceasta pozitie. Lucreaza din plin muschii bratelor (pentru ambele sexe), cei ai picioarelor si lombarii barbatului.

 Misionarul

Tonifiaza muschii abdominali, lombari dar si pe cei fesieri.

CITESTE SI: Ce dorinte erotice ascunse au in comun barbatii si femeile. Top 10 fantezii sexuale ale celor doua sexe

 Fandarea

La inceput poate parea o pozitie complicata, deoarece necesita o flexibilitate destul de buna. Dar, daca nu ai o flexibilitate foarte buna, cu siguranta o vei imbunatati cu ajutorul acestei pozitii. De asemenea, iti vei tonifia muschii abdominali, lombari, cvadricepsi si bicepsi femurali.

 Sursa:femina.rol

loading...
Articolul Anterior

Noaptea in pat. Bancul zilei

Urmatorul Articol

Cele mai fierbinti fantezii sexuale ale femeilor

Similare

Ce este un sugar daddy și de ce este la modă acest tip de relații?
Relatii si Cuplu

Ce este un sugar daddy și de ce este la modă acest tip de relații?

septembrie 28, 2022
Ce este masajul Tantric și cum diferă de un masaj normal?
Relatii si Cuplu

Ce este masajul Tantric și cum diferă de un masaj normal?

iunie 27, 2022
pornhub, continut, shakedown, streaptease, documentar, extindere
Homepage

Ce caută românii pe PornHub, din ce ţară este cel mai accesat şi ce vedete sunt populare

decembrie 15, 2019

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

  • Mondonews
  • Stiri
  • Administratie
  • Sport
  • Life
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact
Servicii SEO Bucuresti, profesionale © adfel.ro

© 2020 Mondonews - Toate drepturile rezervate

Nici un rezultat
Vezi toate rezultatele
  • Mondonews
  • Stiri
    • Politica
    • Economie
    • Externe
    • Social
    • Coronavirus
  • Administratie
  • Sport
  • Life
    • Imobiliare
    • Auto
    • Turism
    • It/Stiinta
    • Horoscop
  • Meteo
  • Sanatate
  • Top 10 Mondo
  • Statistici Covid 19
  • Contact

© 2020 Mondonews - Toate drepturile rezervate

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In