Cand esti gravida iti vine in minte o serie lunga de intrebari la care raspunsurile sunt simple – DA sau NU – dar de ele depinde sanatatea bebelusului si starea ta de bine pe parcursul sarcinii. Iata numai cateva exemple oferite de specialistii site-ului worldoffemale.com, citati de sfatulparintilor.ro.1. Am voie sa fumez? NU!Fumatul dauneaza sarcinii, chiar si daca este vorba de fumat pasiv. Se poate ajunge la avort sau malformatii ale bebelusului. Insa de cele mai multe ori femeile fumatoare aduc pe lume copii care cantaresc mult mai putin decat normal. De aceea, orice femeie ar trebui sa renunte total la tigari cu mult inainte de a se hotari sa ramana insarcinata, insa efecte benefice are si lasarea de fumat din momentul in care este sigura ca poarta in pantece un copil. De asemenea, sunt de evitat locurile unde se fumeaza. 2. Am voie alcool? NU!Consumul de alcool pe timpul sarcinii poate duce la dezvoltarea sindromului de alcoolism fetal, ceea ce presupune ca bebelusul poate veni pe lume cu disfunctii cardiace, retard mintal sau chiar malformatii ale fetei (asa numita „gura de lup”). In plus, alcoolul poate cauza avort spontan.3. Am voie droguri? NUDrogurile nu sunt sanatoase oricum, daramite cand vorbim despre o femeie insarcinata. Chiar si drogurile „legale” constituie o problema serioasa pentru fat, asa ca ar fi bine sa le stergeti de pe lista.4. Am voie fast food? NUO femeie insarcinata trebuie sa adopte o dieta sanatoasa, cu multe legume si fructe si mai putine grasimi, prajeli etc. Asa ca aveti grija ce si mai ales pe unde mancati, intrucat din alimentatia gravidei trebuie sa lipseasca cu desavarsire alimente care pot contine aditivi, pesticide sau orice alte substante chimice.5. Am voie medicamente? NUViitoarele mamici trebuie sa stea departe de medicamente. Pentru orice problema ea trebuie sa ceara intai sfatul medicului si nu sa se trateze dupa ureche. Ea poate in schimb sa apeleze la remedii naturale, stiind fiind faptul ca sunt o multime de fructe, legume, plante care au proprietati curative.Citeste lista completa de sfaturi pentru gravide pe sfatulparintilor.ro