Primaria Sectorului 6, prin Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului Sector 6, a organizat patru PUNCTE DE PRIM AJUTOR pentru atenuarea efectelor temperaturilor ridicate asupra cetatenilor, au anuntat marti reprezentantii institutiei.
Cele patru puncte de prim ajutor sunt amplasate in str. Cernisoara nr. 38-40 (tel.: 021/745.72.37), Drumul Sarii nr. 2 (tel.: 021.317.63.11), str. Floare Rosie nr. 7A (tel.: 021.410.30.20) si Calea Plevnei nr. 234 (tel.: 031.438.23.99).
Citeste si: PRIMARIA CAPITALEI a amenajat 20 de corturi ANTI-CANICULA
Potrivit surei citate, PUNCTELE DE PRIM AJUTOR dispun de cadre medicale, climatizare, echipamente medicale, medicamente de prima urgenta, tensiometre. De asemenea, se asigura apa pentru toate persoanele care sunt afectate de canicula.
Asistentii sociali si medicali asigura in toate punctele program pentru prevenirea efectelor caniculei in intervalul 10.00-18.00.
Citeste si: CANICULA in aproape toata tara de marti pana joi, cu temperaturi de pana la 37 de grade
PUNCTELE DE PRIM AJUTOR vor fi functionale pe toata perioada verii, in zilele in care sunt anuntate temperaturi extreme.
Recomandari pentru populatie:
Evitati, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11.00 si 18.00;
Ventilatoarele nu trebuie folosite daca temperatura aerului depaseste 32 grade Celsius;
Daca nu aveti aer conditionat in locuinta, la locul de munca, petreceti 2-3 ore zilnic in spatii care beneficiaza de aer conditionat (cinematografe, spatii publice, magazine);
Purtati palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise;
Pe parcursul zilei faceti dusuri caldute, fara a va sterge de apa;
Beti zilnic intre 1,5 – 2 litri de lichide, fara a astepta sa apara senzatia de sete. In perioadele de canicula se recomanda consumul unui pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15–20 de minute;
Nu consumati alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului impotriva caldurii;
Evitati bauturile cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
Consumati fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castarveti, rosii) deorece acestea contin o mare cantitate de apa;
Evitati activitatile in exterior care necesita un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).
Aveti grija de persoanele dependente de voi (copii, varstnici, persoane cu dizabilitati) oferindu-le, in mod regulat lichide, chiar daca nu vi le solicita;
Pastrati contactul permanent cu vecini, rude, cunostinte care sunt in varsta sau cu dizabilitati, interesandu-va de starea lor de sanatate.
Recomandari pentru copii:
Dati copilului sa consume, in mod regulat, lichide proaspete, chiar daca acesta nu vi le cere, si ajutati-l sa le bea;
Nu lasati niciodata copilul singur, chiar pentru perioade scurte de timp, in masini sau in incaperi prost ventilate;
Luati cu dumneavoastra cantitati suficiente de apa in cazul unei deplasari cu un autovehicul;
Evitati sa scoateti copilul din casa, pe perioada de canicula, mai ales daca este bebelus (0-12 luni);
In cazul in care iesiti cu copilul, imbracati-l lejer, chiar daca are pana la 9 luni.
Nu uitati sa-i protejati capul cu o palarie de soare;
Nu ezitati sa lasati copilul dezvelit atunci cand doarme;
Nu este recomandat scaldatul in apa rece.
Daca organismul nu reuseste sa-si mentina temperatura in jur de 37 grade Celsius sau pierderile de apa si saruri nu sunt inlocuite in mod adecvat pot aparea crampele de caldura, insolatia, epuizarea sau socul hipertermic.
Sursa foto: citynews.ro